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减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇

2024-12-30 06:380丹丹爱美食呀

减脂期总是因为吃什么而烦恼,喜欢吃鱼和金针菇的伙伴,可以来尝尝这道佳品~

巴沙鱼蒸金针菇用料

巴沙鱼 一块

金针菇 150克

蒜 4瓣

蚝油 1勺

酱油 2勺

料酒 2勺

黑胡椒 10克

巴沙鱼蒸金针菇的做法

步骤1、食材准备:巴沙鱼1片、金针菇150克

步骤2、巴沙鱼切块

步骤3、放入料酒1勺

步骤4、放入酱油2勺

步骤5、放入耗油1勺

步骤6、放入蒜末&黑胡椒,拌匀,放置10分钟

步骤7、金针菇去根,洗干净,摆盘

步骤8、把腌制好的巴沙鱼放在铺好的金针菇上,上锅蒸20分钟

步骤9、20分钟后,巴沙鱼蒸金针菇出锅,享受美食~


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