金针菇和此物一起炒，清淡爽口，排出毒素，体重悄悄降

      凉拌黑木耳的做法：
      1、自家阳台上种的鲜嫩的小青菜，清洗干净。2元的金针菇切下根部，然后洗干净。2瓣大蒜拍碎。1个小米辣切小圈。
      2、热锅中倒适量油，放入大蒜、小米辣炒香，然后一起放入金针菇和小青菜。
      3、中大火翻炒，炒至小青菜叶子变软菜熟，放入适量盐、少许味精，翻炒均匀出锅，装盘，即可食用。