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墨鱼菌菇养生汤

2018-02-05 18:010新华网
 
  主料:大骨500克、墨鱼干50克、白玉菇100克、干香菇3朵、黑木耳15克、莲藕200克、玉米1根、生姜15克、香叶2片、精盐3克
  做法
  1.各式食材准备。
  2.提前泡发的墨鱼干,洗净切小块,下锅焯水。焯水的时候加一些姜片,料酒去腥。
  3.提前泡发的墨鱼干,洗净切小块,下锅焯水。焯水的时候加一些姜片,料酒去腥。
  4.焯水的大骨,在流动的水下冲净油质。
  5.用刀尖插入莲藕中,掰成块;玉米剁小段。
  6.焯水好的墨鱼干,大骨,香叶,生姜片放入电炖锅中。
  7.加入够量的水,接通电源开始慢炖。
  8.炖汤的时候来处理菌菇。提前泡发好的干香菇,黑木耳洗净,香菇挤干水份,黑木耳撕小朵,白玉菇去蒂洗净。
  9.2个小时候,加入莲藕,玉米。
  10.莲藕玉米下炖锅1小时,加入什锦菇继续煲。
  11.20分钟后,加盐调味,盛出即可享用了。
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