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水煮杏鲍菇

2015-02-03 16:150新民网

大冷天就想吃得热热辣辣的,这款纯素的 水煮 菜,吃起来相对负担更轻, 也更健康,虽是素食却丝毫不减美味!

用料:

杏鲍菇 两个

香芹几根

黄豆芽一把

郫县豆瓣酱 2大匙

干辣椒几个

花椒1大匙

八角1个

生姜两三片

糖1/2小匙

做法:

1、蔬菜洗净;

2、调料准备好以防手忙脚乱;

3、香芹切段, 杏鲍菇 去掉老根,先切两段,然后对半切块,接着尽量切薄片~

4、锅烧热下油,入生姜、八角、花椒、干辣椒小火煸香,接着下入 郫县豆瓣酱 炒香,然后倒入估计能没过菜2/3的水,烧开,下糖,下豆芽煮三四分钟,然后下入芹菜段和 杏鲍菇 片搅拌,煮个一二分钟~ 杏鲍菇 片变软( 杏鲍菇 很容易熟)即可关火;

5、装盘,这样就可以吃了,少油更健康,如果你想让 水煮 的气氛更足一点,再在菜上撒点粗辣椒粉和花椒粉另起锅烧热一点油浇在上面即可。点缀点香芹叶。

小贴士:

1、郫县豆瓣已经够咸了,所以无需格外加盐;

2、花椒辣椒的量根据个人口味调整;

1大匙=15ML

1小匙=5ML

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水煮杏鲍菇
主料:杏鲍菇200克配料:豆瓣酱1汤匙、食用油3汤匙、水淀粉1汤匙、白糖1茶匙、盐6克、花椒几粒、花椒粉1茶匙、芝麻1茶匙、辣椒(

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