香菇炒豆角

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。我觉得香菇很百搭，一般的炒菜都可以放几个香菇。

香菇可以提高机体免疫功能;延缓衰老; 降血压、降血脂、降胆固醇;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

 

 

主料：鲜香菇100克

辅料：豆角100克 西红柿1个 葱5克 姜5克 花生油适量 食盐2克 十三香1克 李锦记精选生抽5克 鸡精1克

香菇炒豆角的做法

1.准备洗净的豆角、香菇、番茄和葱姜

2.香菇切片、豆角切段儿，番茄切块儿

3.葱姜切碎

4.起油锅，油热后放入葱姜末炒香

5.倒入豆角翻炒几下

6.放入香菇翻炒均匀。放入盐

7.十三香

8.翻炒均匀后淋入适量水，防止干锅

9.豆角煮软后，放入番茄

10.翻炒几下

11.放入鸡精，炒匀即可