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抗严寒又滋补的姬松茸炖排骨

2014-12-30 09:380新浪博客
炖排骨(图片来源于新浪博客)

 

姬松茸性平,味甘;归心、肺、肝、肾经。具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。

主料:姬松茸、排骨

辅料:盐、姜、料酒、枸杞

做法图解  做法:

1、 把姬松茸用温水泡软,多清洗几次,排骨洗净切大块,排骨凉水下锅煮开捞起,姜切片、枸杞泡软洗净

2、煲里加凉水,加排骨、料酒大火烧开,加姜片转小火煲30分钟

3、加姬松茸、枸杞再煲20分钟,加盐在炖2分钟即可

姬松茸很鲜美,不要加过多的调味品,以免失去鲜美。

炖排骨一定得小火慢炖,加足够的水炖,要是水不够,可以加开水,这样保持汤鲜味美 。

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