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蚝油香菇蒸鸡翅的做法

2014-09-20 10:250健康饮食网
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  材料:
  鸡翅5大个、香菇8个、蚝油2大汤匙、生抽1大汤匙、料酒1大汤匙、盐少许、葱1根、姜片4片。
  做法:
  1.准备好全部食材,鸡翅切段、香菇用70度水温的水泡发洗净。
  2.把姜片、葱段、生抽、料酒、少许盐和蚝油放在盘子里搅拌均匀制成腌料。
  3.把鸡翅放入腌料中腌制2小时以上。
  4.把洗净后的香菇放在腌好的鸡翅上,然后把泡发香菇的水倒一半入盘中。
  5.把鸡翅盘放入蒸锅中,盖上锡纸,然后加上锅盖,大火烧开后蒸20分钟即可。
  小贴士:
  1.泡发香菇的水不要倒掉,因为香菇中有营养物质溶入水中,所以可把这水加入鸡翅中(但不要全部倒入鸡翅中,因为水底下的沉淀物是脏的)。
  2.泡发香菇最好用70度左右水温的水泡发。
 
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