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豆苗蘑菇汤瘦脸食谱 吃出迷人瓜子脸

2014-07-14 10:060大众养生网
QQ截图20140714100820
  瘦脸食谱1、豆苗蘑菇汤
  材料:姜、水、盐、豆苗
  做法:
  1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑;
  2、水开后,加入、豆苗,加一些盐,水再开后关火即可。
  瘦脸功效:这款食谱连一滴油都没用,可见不愧为世界上最减肥消脂的一道汤。另外,豆苗营养丰富,尤其是含有大量的能消除脸部浮肿的钾元素,还需要较强的咀嚼,实在是瘦脸的佳品。
  瘦脸食谱2:香菇瘦肉
  食谱主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。
  配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
  制法:
  1、将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。
  2、猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。
  3、将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。
  4、用电饭锅蒸熟,即可食用。 
 
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豆苗蘑菇汤
  初春时最宜以鲜嫩的菜、苗滚一些清汤。豆苗为荷兰豆植物树梢的嫩叶,春日入汤入菜,尤为鲜甜软滑。蘑菇为高蛋白、高维生素的

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